注：本文的文字与图片已经过学员本人亲自同意，可以予以公开。

练强肾功法的真实回馈

　　机缘所至，能结识济肾堂的诸位教练。转眼间练功快四个月了，虽然期间有时候因为工作忙没有坚持，但在自己的不断努力之下，初步尝到了练强肾内功的甜头。

　　按照教练的指导，每天早上我坚持练习30分钟，微微出汗，练完后感觉身体很舒服，最直接的感觉是精神头比以前好多了，而且，可能是练功集聚了体内正气，我现在能自觉地抵制邪淫的侵蚀，逐步养成了健康向上的生活习惯。

　　道家有一种说法叫做：人能常清静，天地悉皆归。我理解的意思就是无欲则刚，练功让我身体上逐渐地强健起来，精力得以充沛，更重要的是，我发现人的肾气充足了，性格也开朗了，运气也比以前好多了。我想，正是我坚持练习了强肾内功，身心和谐的缘故。

　　武当山一游，拜访了玄帝殿，心诚所致得以开化，给自己起道号：玄毅，一则激励自己不断地坚持练功，二则告诫自己修心养德不是一朝一夕的事情。

　　感谢济肾堂诸位热情而又耐心的教练，我能在进入而立之年前夕能有幸学到这样上乘的强肾养生功法而心怀感恩，身体健康就是福，强身健体的路上，我会坚定地走下去。

　　在此祝愿济肾堂兴旺发达，祝愿各位教练身体健康，万事如意！

　　玄毅

　　2011年8月1日