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源起：这是逸仙老师十九岁习武时所学的一套内功，十多年来，勤练不断，深受其益。清肺内功采用特殊的呼吸方法，以丹田内气为训练核心，配合肢体动作的劲路，长期练习可以清理呼吸道和肺部器官、增强肺活量，丹田聚气可使腹部抗击打，劲路练习可使人体力量增加。

逸仙老师及弟子演示丹田内气抗击打

肺属金，肾属水，金生水，母生子，肺功能的强健可以间接的增强肾功能，因此特对外传授。每次练完之后感觉呼吸特别的通畅和轻松，特别适合呼吸不畅、呼吸短浅、生活在雾霾区、工作环境灰尘大、长期吸烟的人群练习。

清肺内功集训班

逸仙老师为老会员们复习清肺内功

清肺内功会员视频评价

雾霾重灾区会员用清肺内功抗霾反馈

面授集训开课时间：为了方便会员们一次性学习，清肺内功每次开课时间会安排在强肾七式集训班结束的第二天，清肺内功一共只有三式，半天时间即可学会。

面授私教：提前预约学习，私教是集训的双倍学费。

远程视频学习：选址、拍摄、剪辑、添加字幕、上传……经过N道工序之后，清肺内功的教学视频已上传至济肾堂微信视频课堂：www.wdsjst.com和电脑视频课堂：www.jishentang.com，从此，人们在世界的任何一个角落，都可以通过电脑远程视频学习清肺内功。

微信视频课堂

www.wdsjst.com

电脑视频课堂

www.jishentang.com 

教学视频一共分为：准备、呼吸、运气、第一式、第二式、第三式、总结，共7个部分，每一部分都是一段单独的教学视频，便于会员们后期复习时更加精准和快捷的找到自己想观看的部分。

此次清肺内功的教学视频全部选择在风光秀美的武当山太极湖畔室外拍摄，空气清新，阳光明媚，草地垂柳，湖光荡漾，画面美美滴……

为了准确的表达功法内容，和照顾到有听力障碍的朋友，整个教学视频全部都配上字幕。

因为济肾堂花重金升级了视频服务器，清肺内功的教学视频会员可以在标清、高清、超清、720p、1080p之间根据自己的网速自由选择，播放流畅，视频清晰。

报名、咨询方式：

1、武当山济肾堂微信公众号（jstyixian）；
2、咨询电话：0719—5664110  

3、咨询手机/微信：18942180442

交通路线说明（需要接送的请提前预约）：

飞机：十堰武当山机场（距武当山济肾堂40分钟车程），目前开通直飞航班的城市有大连、北京、天津、石家庄、兰州、重庆、西安、郑州、武汉、杭州、上海、厦门、广州、 深圳、昆明、南宁、海口。

火车：最近的是武当山火车站，其次是十堰、襄阳（距武当山济肾堂2小时车程）火车站。武汉到十堰火车站有动车。

公交：武当山火车站坐202、203路公交（距武当山济肾堂25分钟车程），十堰火车站坐202路公交（距武当山济肾堂60分钟车程）到善水街站下车，步行100米到善水街六号楼找济肾堂。