为什么冬季补肾效果最好?

新闻来源: 添加时间:2020-11-06 15:38:32 访问量:

一、消化能力最强。



当食物被我们吃了以后,我们真正能从这个食物上获取多少营养,受四个因素决定,其中一个因素就是消化食物的时间,她会影响我们对食物消化的难易程度,从而影响我们从食物中获取营养的多少。



而一年四季里面,人体消化能力最强的季节就是冬季,为什么?


冬天的武当山玉虚宫


中国处于地球的北半球,冬季太阳南移,气温下降,天冷的时候人体的能量开始由外向内收,阳气内收,此时内部能量得到增强,所以人体的消化能力增强,食物能够得到更好的消化,便于吸收。



我们会发现虽然南方的饮食比北方更加的精细,然而北方人依然比南方人的个子更加高大,这就是因为北方冷天的时间比南方长,气温更低,所吃的食物得到了更好的消化,更有助于营养物质的吸收。



二、藏得住。


整个冬季的能量都处于一种由外往内收的状态,这个时候过剩的营养物质就可以“藏”在我们的体内,一是可以去填补之前身体透支的精;二是可以把精存储起来,等到春夏的时候作为阳气的生发之源。所以在冬藏的时候就一定要给到身体东西,让身体有得藏。冬不藏精,春必病温,冬天进补,开春打虎,说得就是这个道理。


本文作者武当山济肾堂创始人

逸仙老师在加工九蒸九晒黑芝麻丸



这个就好比我们赚钱的时候,我们就要把剩余的钱放到银行,一是可以偿还之前银行的贷款;二是可以存起来备用,等我们需要大量用钱的时候我们才有得用。



天时、地利、人和,而冬季就是就是补肾的最佳天时。



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