2019年11月27日，年仅35岁的台湾艺人高以翔在《追我吧》节目的录制过程中倒地不起，后送往医院抢救无效死亡，后被医院确定为心源性猝死。

看到这个报道之前，我既不知道高以翔这个人，也不知道《追我吧》这个节目，但看到报道之后，我却很关注这个事件，因为出于职业的原因，我很想知道一个35岁的人为什么会突然猝死？

当我了解到《追我吧》这个节目是什么形式之后，我想起了曾经看过的一个电影《推理笔记》中的概率杀人，“概率杀人”是指通过提高意外死亡的概率来达到杀人目的，让被杀者死于看上去属于正常意外事故而逃避法律的惩罚。

只是后者是有意的安排，而前者是无意的耦合。当我当时看到这些答案之后，我就决定把我看到的分享出来，让大家多一些这方面的知识，以免重蹈覆辙，事隔一个多月之后才来写这篇文章，是不想为了文章流量蹭热点消费逝者。

本文作者、养生指导师师资

武当山济肾堂创始人逸仙老师

一、内因。能够引发猝死，说明本身的体质是有问题的。作为一位当红艺人，拍戏、赶节目连轴转，常年四处奔波，居无定所，饮食起居不规律，睡眠无法保证，得不到充分的休息，气血就会不足。

当一个人睡眠不足的时候，是非常容易诱发猝死的，在网吧连续通宵上网猝死的报道很多。

二、外因，这里面有几个关键词：夜晚、力量、智慧、较量。

1、夜晚：高以翔倒地的时间是1点30分52秒，作为一位正常人，这个时间应该干什么？睡觉。该睡觉的时候不睡觉，那就是与整个宇宙的次序作对，用道家的话来说就是“逆天而为”，就相当于开车在高速公路上逆行。

2、力量：这个节目是需要跑起来的，是需要运动、需要力量的，高以翔倒地的时候也是在奔跑，奔跑是会大量耗费人体的气血的。体质不好的人剧烈运动也是容易引发猝死的，因为气血全跑四肢去了，心脏供血就不足，去健身房健身猝死的报道也很多。

道家功法都是缓慢轻柔的运动，而且在筑基的阶段都是练的脊柱，而不是四肢，因为我们的头和心脏都在脊柱上，得先把我们的核心护住。

3、智慧：这个节目不是说一个劲的跑就可以的，跑的时候还得动脑子的，一边跑，一边还得想怎么跑、往哪里跑？动脑筋也是要耗费人体的气血的。

道家文化提倡清心寡欲，少操心劳神，因为操心劳神就是要剧烈的动脑筋，耗费人体气血，所以诸葛亮虽然聪明，但不长寿。

4、较量：这个是一个你追我赶、追逐较量的节目，不仅要跑、要动脑子，还有人在和你比赛，催促着你跑，比赛也是非常容易引发猝死的诱因。如果是你一个人在跑，你跑累了，你的身体会告诉你，你可以停下来休息，想跑就跑，想走就走，想停就停。

如果是在比赛呢？为了赢，当身体已经很累的时候，还要用自己的意志力去苦苦支撑，当身体受不了的时候，就会崩溃死机。

总结：把一个危险的人，安排在一个危险的时间，去从事非常危险的比赛，发生危险的概率就大大增加了，这个节目迟早会出事，只是高先生做了先驱。

斯人已逝。作为一位养生之人，我们希望通过这个事件汲取经验教训，增长养生知识，增强养生意识，规避养生风险。