黄精陈皮茶:补气健脾,适合气虚、脾胃不好、精力不足的人群

新闻来源:济肾堂逸仙 添加时间:2021-10-21 20:33:50 访问量:

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今天和大家分享一个黄精陈皮茶,这个茶适合气虚、脾胃不好、精力不足的人群。



据药典记载,黄精具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效,陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效。



脾,以甘补之,以辛泻之,黄精味甘,陈皮味辛、苦,两者搭配正好起到反佐制衡的作用,黄精选用九蒸九晒的野生黄精15克,陈皮选用新会陈皮5克,加入1升的冷水,烧开之后再煮五到十分钟,然后倒入保温杯中,慢慢饮用。



煮过一次的黄精陈皮还可以煮第二次,甚至第三次,只是煮茶的时间要延长,具体延长多少时间,你可以根据茶煮出来的浓淡味道来决定。


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