黄精柠檬茶:酸甘化阴,滋补不上火

新闻来源:济肾堂逸仙 添加时间:2021-10-21 20:35:37 访问量:

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春夏养阳,辛甘化阳,夏天的时候我和大家分享了一个黄精陈皮茶。秋冬养阴,酸甘化阴,今天就要和大家分享一个酸酸甜甜的黄精柠檬茶。



黄精味甘,补气、健脾、润肺、益肾,柠檬味酸,生津、健胃、润燥、止咳,富含维生素。这两者的搭配就非常适合这个干燥、容易上火的秋冬季节饮用,滋补又不会上火。



九蒸九晒的野生黄精15克左右,干柠檬或者鲜柠檬一片,清洗一下,然后加入1升的清水,第一泡文火煮20分钟左右,第二泡文火煮30分钟左右,即可饮用。


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