后来有幸认识了武当山济肾堂，于2012年9月底前往武当山参加济肾堂房事养生第一阶段面授学习。经过教练针对我个人的体质情况制定出对我的锻炼功法，我用一天多的时间便掌握了。

　　之后回到家的一个多月中，我每天坚持花规定的时间甚至是更多的时间来巩固练习，渐渐的，我的动作越来越熟练。原来一些觉得比较难完成的动作，在每天坚持不懈的练习下，终于可以轻松的完成了，更妙的是，身体在不知不觉中变得轻松自如了，特别是腰部感觉更是明显：以前弯腰捡东西都觉得很不方便，腰部很僵硬；扛重一点儿的东西经常会闪着腰。现在练习了内肾壮阳法之后，腰腿都变得轻松自如了，腰扳子也硬了，整个人会感到气血在慢慢的充盈，人也越发觉得有精神了，每天都伴着晨勃醒来。更让我欣喜的是，通过内、外肾的锻炼，生殖器的尺寸比以前显得更大了，充满勃勃生机！

　　目前还没有机会实战练习房事生活，但我坚信，把基本功练习好了，等身体素质提高了，再往更高的目标去奋斗，一定会成为一个房事养生高手。

　　我很喜欢学到的这套功法，因为这套功法让我恢复了健康与自信，我将用这门学科融入到我的生活当中，活到老用到老！非常感谢济肾堂的教练传授给我这么好的本领，让我受益非浅！

　　逸空 

　　2013.3.7