男性内裤养生手册
一条内裤，关系两口子的健康！

如果你不想让自己得一些男性疾病，更不想让爱人因你而得妇科病，以下建议对你非常有用。

一、新内裤（无论买、定做）都要自己清洗过之后才能穿；

你无法得知到你手中的新内裤，从布料生产、制作加工、存放运输等过程中到底经历过些什么？看似干净，未必真的干净，你只能相信你自己洗过之后才干净。

二、清洗内裤用一个专用的容器，单独清洗，不要与其他衣服混洗；

年轻人通常会犯一个错误，内裤、外衣、外裤甚至连袜子都一起洗。而中年、老年人却很少会这样做，因为他们曾经因为这样做而吃过亏。

如果一起混洗，内裤与外衣、外裤、袜子上的细菌就会交叉感染，如果内裤感染上细菌，就会传染到生殖器上，就有可能细菌尿路逆行感染导致前列腺炎，同房时，还会将细菌通过生殖器传染给爱人，导致对方产生妇科病。

三、清洗完之后用100℃的开水冲泡杀菌；

每次洗内裤之前，我都会提前烧上一壶开水，内裤洗好之后水也烧开了，我将内裤拧干放在盆里，然后将开水浇上去，直到开水漫过内裤，泡上两分钟，再用清水洗一遍之后晾起来。

四、尽量放在阳光下晒干，不要放在阴凉、潮湿的地方阴干；

太阳光源中的紫外线对细菌、病毒有极强的杀伤力，而阴暗潮湿的地方则会让细菌更好的滋生。

五、每天换一次内裤；

据统计，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，1000万个病毒，100万个细菌，1000个寄生虫包囊和100个虫卵。一项研究显示，英国人80%的人每天换内裤，而中国只有20%的人每天换内裤。

六、内裤穿半年就要扔掉；

当内裤出现小洞、裂缝、磨损、发黄发旧、散发异味、脏斑时，就要及时扔掉。舍不得花钱换新内裤，就会花更多的钱看医生，所以，花吧！你花的不是你自己的钱，而是医院的钱。

七、不要穿紧身内裤；

紧身内裤将睾丸紧紧兜住，导致睾丸不能自然下垂伸展散热，影响睾丸生产精子的质量和数量，甚至导致不育。要选择宽松、不兜睾丸、裤管通风的内裤。

特别声明：本手册由武当山济肾堂教练刘光成（号：逸仙）原创，转载需注明出处，侵权必究。