2019年5月10日，在阿里日的集体婚礼上，马云在证婚时对新人说：“工作上我们强调996的精神，生活上我们要669，什么叫‘669’？六天六次，关键要‘久’。”

如果是济肾堂的老会员或者经常关注济肾堂网站或微信公众号的朋友，听到马云这样给他的员工讲，心中可能会蹦出一个想法：工作上要996，生活上还要669，这马云是不想给他的员工发退休金吧！

从事IT工作的朋友，工作时间长，工作压力大，作息无规律，饮食不健康，缺乏运动，体质本就不怎么好，猝死之声不绝于耳，如果再鼓励他们去六天六次，首先是员工的工作效率会下降，精气神、精气神，精和气都泄了，还哪来的精气神。

其次是员工的健康和寿命会下降，六天六次频繁泄精，泄精之后来不及恢复就又泄精，这种连续性的泄精是最容易透支精气的，如果这个时候再高强度的工作，特别是用脑耗神，熬夜加班，睡眠不足，这个时候人就容易像电脑或手机一样自动关机。

关机之后还能重启就叫晕过去了，关机之后重启不了就叫猝死。

马云作为一位热爱传统文化，而又影响力巨大的商界领袖，实不该说出如此言论。当天他一幅相声演员的样式和腔调，大家就权当他是在说相声讲了一个笑话吧。

这里也要提醒各位朋友，养生之法关乎一个人的健康，也关乎一个人的寿命，无论这个人权力、财富、影响力有多大多高，只要不是专业人士说的关于健康的言论一律别信。

六天六次不行，那到底应该几天一次呢？在中国古代的房事养生经典中，唐朝伟大的医药家“药王”孙思邈，在他的名著《千金要方》的《房中补益》篇中有详细的讲解，他根据每个年龄阶段应该多少天泄精一次（点击查看），作出了明确的说明，这也被我们济肾堂奉为房事保肾的铁律。

孙思邈不仅是一位伟大的医药家，为社会作出了巨大的贡献，同时也是一位长寿的实践者，长寿到什么程度，100多岁，你可能会想100多岁没什么神奇的嘛！现在100多岁的老人很多嘛！

但现在的中国人的平均年龄已经达到了 75岁以上，而中国古人的平均年龄却不到40岁，而孙思邈却能活到当时人们平均年龄的2.5倍以上，在当时已经达到“神仙”的级别了。